BANTUAN NYAMAN UNTUK KEHAMILAN

Kehamilan bisa menjadi perjalanan sembilan bulan yang menakjubkan, menggembirakan, dan terkadang sulit. Ketika Anda berada di roller coaster emosi kegembiraan dan kegelisahan, Anda harus menangani perubahan fisik yang sangat besar juga. Salah satu cara untuk menenangkan rasa sakit dan nyeri kehamilan adalah menggunakan bantal dukungan khusus. Ada berbagai souvenir bantal leher kehamilan yang membantu menenangkan banyak keluhan fisik yang akan Anda temui selama sembilan bulan ini.

Ada satu perubahan pada kebiasaan tidur Anda yang akan segera disarankan oleh penyedia perawatan kesehatan Anda. Anda tahu bahwa Anda tidak akan dapat tidur tengkurap, tetapi praktisi Anda juga akan meminta Anda untuk menghindari tidur telentang. Rahim yang membesar akan menekan vena mayor yang mengedarkan darah ke ekstremitas bawah Anda. Penting untuk tidur di sisi Anda untuk kesehatan dan kesehatan bayi Anda. Anda dapat memulai pelatihan untuk tidur dengan cara ini dengan bantal tidur samping. Mereka membuat Anda nyaman beristirahat tanpa berguling.

Anda juga mungkin mengalami kelembutan payudara. Ini adalah alasan lain mengapa pelatihan dengan bantal leher souvenir Anda akan bermanfaat. Menjaga berat badan Anda dari payudara akan membuat Anda tetap tidur nyenyak daripada bangun untuk menyesuaikan tubuh Anda jika Anda berguling ke perut Anda.

Kebiasaan tidur Anda kemungkinan besar akan berubah karena sakit, meningkatnya dengkuran dan kemacetan, dan kaki yang gelisah. Bantal tubuh dapat membantu meredakan gejala dan membuat Anda tetap berada di samping. Bantal-bantal ini cukup panjang untuk memberikan dukungan dari kepala sampai ke pergelangan kaki Anda. Anda dapat memiringkan tubuh Anda sesuai kebutuhan untuk menjaga lutut dan pinggul Anda pada sudut yang nyaman, memberikan kaki Anda yang gelisah sesuatu untuk diperas, dan berikan kepala Anda yang cukup tinggi untuk mengurangi dengkuran dan kemacetan.

Bantal tubuh akan menjadi tambahan yang lebih besar untuk tempat tidur Anda, jadi jika Anda tidak ingin dikelilingi bantal atau Anda memiliki tempat tidur yang sangat kecil, tidur samping mungkin menjadi pilihan yang lebih baik. Jika keluhan utama Anda adalah masalah menempatkan kaki dan pinggul dengan nyaman, bantal tubuh adalah pilihan terbaik Anda.